É um período de tempo onde se assume vários compromissos assentes em 3 pilares: 

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MENTE, CORPO E ALMA especificamente:

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• Compromisso com uma alimentação à base de frutas, vegetais e superalimentos;

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• Compromisso à base um incentivo de atividades físicas;

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• Compromisso espiritual e de aprendizagem;

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• Compromisso pessoal em querer retomar as rédeas da sua vida.

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O RECARGA é a maneira perfeita de super nutrirmos o nosso metabolismo à base de energia fresca e verde. Quando nós consumimos mais fruta e mais vegetais o nosso organismo é inundado com uma abundância de vitaminas, minerais e fito nutrientes - substâncias vindas dos grupos dos vegetais que são fundamentais e que ajudam o nosso corpo a combater doenças e a manter-se forte e saudável. Além disso, a componente física e espiritual da recarga é ministrada por um saber de experiência feita, única em Portugal, para que a caminhada e experiência sejam plenas e inesquecíveis. Falaremos disso nos Workshops.

Tudo ajuda, e tudo é em prol do seu objetivo final, seja ele a perda de peso, o tratamento de patologias ou uma pura RECARGA para restabelecimento de energias e realinhamento.

QUASE TODOS!

Não aconselhamos de todo o programa a grávidas ou a doentes com condições médicas severas. Consulte com o seu médico de família antes de efetuar este ou qualquer outro programa.

Problemas de excesso de peso, problemas hormonais, respiratórios, cardiovasculares, algumas condições de pele e até mesmo o cancro, problemas emocionais, de stress, ansiedade e cansaço, todos estes sentirão com mais intensidade os benefícios do Programa Recarga, do que o/a atleta que vem à procura apenas de ficar mais em forma.  A lista de espera para o Programa Recarga poderá levar meses, por isso aconselhamos a reserva antecipada. Como bastantes celebridades fazem o nosso Programa, será necessário também assinar um contrato de confidencialidade. 

Em suma, o nosso Programa foca-se em 2 partes distintas mas obviamente interligadas: Desintoxicação & Reprogramação Alimentar. O que pode contar no imediato com o Programa de 7 dias:

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• o RECARGA reprograma e desintoxica o organismo de maneira a querer e a ter desejos de comida saudável;

• o RECARGA ajuda a perder peso e/ou a ganhar massa muscular;

• o RECARGA aumenta exponencialmente a imunidade;

• o RECARGA promove uma pele saudável, visível após 2 ou 3 dias do início;

• o RECARGA facilita e promove o processo de digestão;

• o RECARGA ajuda no reencontro pessoal de objetivos;

• o RECARGA melhora drasticamente a sua patologias por mais crónica que seja;

• o RECARGA recarrega os seus níveis emocionais.

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O nosso propósito acima de tudo, é a REVERSÃO de maus hábitos e perca de peso(s).